-

Ass to the grass.

Publicerad 2013-03-31 16:15:12 i Allmänt,

Jag har inte skrivit på länge igen. Saker och ting har gått upp och ned.
Just nu ligger jag i soffan med en bok och bara tar det lugnt. Jag var på gymmet i förmiddags och körde igenom hela kroppen med lite lättare vikter. Jag har kommit på att jag slarvar lite med tekniken när jag ökar vikterna och då kommer jag bara slita ut mig. För att ta squats som exempel. Jag ar kört med vikter som jag tyckt varit bekväma, men jag kom inte riktigt ända ner. Nu har jag börjat plocka bort vikter och utan problem kör jag ass to the grass.

Jag har även börjat med nya axel-övningar för att stärka min pajade axel och det går sådär än så länge. Det känns lite bättre, men varje gång jag lyfter armen så knakar det som om något går sönder. Jaja. Teknik före vikt är mitt nya motto.

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Trixie.

23årig tjej bosatt i ett mysigt litet hus ute på landet i Sala. Här kan Ni följa mitt liv fyllt av träning, hästar och min väg från full rocker till välmående.

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela